骨盤ダイエット 方法

骨盤ダイエット 本

寺門琢己のスッキリ元祖骨盤ダイエット

商品副データ満足度アップの200％寺門琢己日東書院本社この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年07月登録情報サイズ：単行本ページ数：127pISBN:9784528012318【内容情報】（「BOOK」データベースより）食事メニューと骨盤体操のレシピが満載。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 スッキリダイエットと骨盤タイプの関係（骨盤スッキリダイエットって何でしょう？／骨盤スッキリダイエットのポイント1 ほか）／第2章 食事の摂り方と骨盤タイプ（ひらき型さんのカラダと食べ方／しまり型さんのカラダと食べ方 ほか）／第3章 骨盤スッキリダイエットと簡単お手軽レシピ（スタートダッシュで脂肪を燃やせ！／生活チェックリストで骨盤タイプを知る！ ほか）／第4章 生理周期に合わせた究極の美食生活を！（現代生活における究極の美食のススメ！／1日15分、準備にさいてくれれば、完璧 ほか）／第5章 朝の骨盤習慣と夜の骨盤習慣（何事もウォーミングアップが大事／朝のスッキリ習慣をランクアップさせる ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）寺門琢己（テラカドタクミ）1964年、東京都生まれ。Z‐MON（ゼモン）治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京都代々木の治療院にて、日々たくさんのカラダに接している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学