骨盤ダイエット 方法

骨盤ダイエット 本

八代亜紀のゆる?い3カ月骨盤ダイエット

商品副データ二の腕・ウエストに効く雨降れウォーク八代亜紀／フジテレビジョン幻冬舎この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年06月登録情報サイズ：単行本ページ数：107pISBN:9784344017016【内容情報】（「BOOK」データベースより）3カ月でマイナス5kg。楽しみながら続けられる雨降れウォーク。【目次】（「BOOK」データベースより）1 八代亜紀のゆる?いダイエット日記（どーも☆キニナル！八代亜紀☆3カ月ダイエット変身プロジェクト！／どーも☆キニナル！スタッフが八代亜紀さんの1日に密着！／八代亜紀さんの問題点 ほか）／2 二の腕とウエストに効く雨降れウォークで骨盤ダイエットに挑戦！！（正しい基本ポーズをマスターする／上半身の動きをマスターする／足の動きをマスターする ほか）／3 さらにやせやすくする雨降れウォーク2でもっとキレイに！！（カサを使って基本の姿勢を学ぶ／雨降れウォーク2をマスターする）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学